Протеины

Правильный подход к питанию спортсмена – залог его хорошего здоровья и спортивной формы. Важной составляющей рациона являются пищевые добавки. Как дополнение к спортивному питанию, современная фармакология предлагает протеины – сбалансированные  смеси, полученные методом вытяжки белка из продуктов питания. Их принимают по индивидуальной схеме,  из расчета 2 грамма на 1 кг вашего веса в сутки.

Основные виды протеинов

Протеин яичный – его характерное отличие в том, что он лучше других усваивается живым  организмом и считается эталоном. Все остальные белки сравниваются по показателям с яичным протеином.

Протеин сывороточный – самый быстро расщепляемый белок. Сразу же, после его приема в крови повышается содержание пептидов и аминокислот.

Казеин – наиболее сложный по строению белок, получаемый при помощи добавления ферментов в молоко для его створаживания.

Соевый протеин – самый оптимальный  по составу аминокислот. Способствует понижению холестерина в крови.

Протеин растительный – имеет плохую усвояемость, хотя некоторые белки отличаются содержанием практически всех необходимых аминокислот.

Выпускаются протеиновые пищевые добавки в форме порошка. Основное сырье для изготовления – молоко, яйца и соя.

Выбрать протеин даже опытному спортсмену не так-то просто. К счастью для вас, наш магазин готов вас проконсультировать, посоветовать лучший вид этой необходимой добавки.



Elite Casein

750р.

Elite Whey

2499р.

Показано с 1 по 15 из 38 (всего 3 страниц)